KELAS RANCANGAN KHAS DAN KELAS ALIRAN AGAMA DI KPM

PDF

| Print |

Pengenalan Kelas Rancangan Khas (KRK) Kelas Rancangan Khas (KRK) diwujudkan di sekolah menengah harian sebagai satu alternatif kepada murid-murid lepasan UPSR dari sekolah sekolah kerajaan yang mendapat keputusan cemerlang dalam kurikulum serta aktif dalam kokurikulum tetapi tidak mendapat tempat di Sekolah Berasrama Penuh (SBP). Hal ini kerana tempat di Sekolah Berasrama Penuh (SBP) adalah amat terhad dan tidak dapat menampung kesemua murid yang mendapat keputusan cemerlang dalam UPSR. Melalui Kelas Rancangan Khas ini adalah diharapkan kecemerlangan murid-murid ini akan dapat diteruskan serta dapat membawa iklim yang positif kepada warga sekolah demi menjayakan aspirasi kerajaan untuk membina modal insan berminda kelas pertama. SMK TTDI Jaya akan memulakan Kelas Rancangan Khas yang pertama secara rasmi pada tahun 2011 dengan mempunyai 35 orang murid. Pemilihan nama-nama murid tersebut telah dibuat oleh pihak Pejabat Pelajaran Daerah Petaling (PPD) dalam Mesyuarat Pemilihan Murid-murid KRK. Matlamat KRK Melahirkan individu yang cemerlangdari segi kurikulum, kokurikulum dan sahsiah. Objektif KRK Menghasilkan 100% murid mendapat semua A dalam peperiksaan PMR. Menggilap porensi murid agar dapat menjadi wakil-wakil sekolah dalam pelbagai pertandingan samada berbentuk kurikulum atau kokurikulum di peringkat daerah, negeri, kebangsaan mahupun antarabangsa. Menghasilkan murid-murid yang memiliki serta mengamalkan keperibadian yang tinggi dan mulia sepanjang masa. Menjadi role model kepada murid-murid lain. Aktiviti KRK Sukatan pelajaran secara ekspres atau advanced sylibus. Penggunaan komputer riba (laptop) bagi tujuan pembelajaran di dalam kelas. Lawatan sambil belajar semasa P & P. Persatuan berbentuk ko akademik. Program hari Sabtu sekurang-kurangnya sekali sebulan. Program pemantapan sahsiah dan kerohanian. Taklimat kepada ibu bapa Kelas Rancangan Khas (KRK). Pengenalan Kelas Aliran Agama Kelas Aliran Agama (KAA) di sekolah menengah harian diwujudkan atas permintaan ibubapa dan masyarakat kepada pendidikan yang disediakan di Sekolah Menengah Kebangsaan Agama(SMKA). SMKA yang sedia ada tidak dapat menampung permintaan ibubapa berikutan pencapaian prestasi murid-murid dalam UPSR yang meningkat. Kementerian Pelajaran Malaysia pula tidak lagi bercadang untuk menambah bilangn SMKA maka keperluan kepada aliran seperti yang dilaksanakan di SMKA amat diperlukan dan diperluaskan di Sekolah Menengah Harian Biasa iaitu melalui kelas KAA. Kelas ini telah diwujudkan di SMK TTDI Jaya pada tahun 2006 yang bermula dari Tingkatan Satu. Tahun 2008 adalah merupakan tahun pertama murid KAA yang telah menduduki PMR mengambil mata pelajaran Bahasa Arab. Pada tahun tersebut, seramai 9 orang murid KAA telah mendapat 9A di dalam PMR. Kriteria Pemilihan Murid Ke KAA Murid tersebut memohon masuk ke KAA dan dipilih oleh pihak sekolah dan dipersetujui oleh pihak JPN Murid dari kawasan setempat yang mempunyai kelayakan minima 3A 2B dalam peperiksaan UPSR. Jabatan Pendidikan Negeri dibenarkan membuat pemilihan mengikut keadaan dan keperluan setempat Murid-murid tersebut boleh menulis, membaca jawi dan membaca Al-Quran dengan baik Pemilihan murid juga dibuat oleh pihak sekolah berdasarkan kecemerlangan UPSR dan lulus PAFA. Pemilihan melalui ujian lisan dan bertulis. Proses Pemilihan Murid Ke KAA Pemilihan calon-calon murid yang layak oleh Jabatan Pendidikan Negeri; Pemilihan calon-calon murid yang layak juga boleh dibuat oleh pihak sekolah; Murid yang berkelayakan boleh memasuki kelas KAA melalui Ujian Penempatan Secara Bertulis dan Lisan ( Ujian Kelayakan Kelas Aliran Agama

PEJUANG

Tanam kan hatimu dengan semangat seorang pejuang. Insya Allah semua kerja yang kamu buat tidak menjadi sia-sia.

KEYAKINAN KENDIRI

Dalam saat-saat sukar ketika belajar,bekerja dan mendepani pelbagai ujian atau masalah dalam hidup, amatlah penting kita yakin akan diri kita sendiri.
Yakin diri boleh kita miliki apabila:
1. Kita telah bersedia sebelum datangnya sesuatu tugasan, contohnya telah sedia dari segi ilmu, maklumat, kesihatan dan emosi sebelum masuk ke dalam dewan peperiksaan.
2. Kita telah sedia dengan amalan ibadah yang mantap sebelum bersedia mengadap saat-saat gering sakaratul maut.
3. Kita telah buat kajian yang mendalam, terperinci dan bersungguh sebelum kita membuat sesuatu keputusan.

SOLAT DAN PERINGATANNYA

Orang Yang Tidak Melakukan Solat:

Subuh     : Dijauhkan cahaya muka yang bersinar
Zuhor     : Tidak diberikan berkah dalam rezekinya
Asar       : Dijauhkan dari kesihatan/kekuatan
Maghrib   : Tidak diberi santunan oleh anak-anaknya.
Isyak      : Dijauhkan kedamaian dalam tidurnya

TIDUR DAN MASALAH DENGANNYA

KECELARUAN TIDUR (SLEEP DISORDER)

            Tidur merupakan satu keperluan bagi semua makhluk yang hidup di dunia ini. Kajian menunjukkan bahawa segala otot-otot manusia yang normal akan ‘relax’ semasa manusia tidur dan mengikut ahli sains Barat dalam ‘Times, 1990 ‘ mengatakan bahawa tidur ‘helps repair the wear and tear of consciousness, and aids in the assimiltion of information or the impression of memory’. Corak tidur sesorang individu itu pula berubah mengikut umur kadang-kala “napping” pada waktu siang menjadi habit dan memuaskan sesetengah individu itu. Menurut Prof. Mady Raymond Azman Ali (1998) keperluan tidur seseorang berbeza-beza mengikut keperluan umur dan individu itu sendiri.

           

DEFINISI INSOMNIA (TIDUR)

            Kerumitan untuk memulakan tidur (difficulty faliing asleep), kerumitan untuk mengekalkan tidur (difficulty staying asleep), bangun terlalu awal (early final awakening) dan tidak dapat merasakan kerehatan selepas bangun dari tidur.

KATEGORI INSOMNIA

            Terdapat 3 kategori yang berkaitan dengan insomnia:-

1.                  Insomnia yang berkait dengan kecelaruan mental yang lain (Insomnia related to another mental disoder-non organic)

2.                  Insomnia berkait dengan factor organic yang diketahui (Insomnia related to a known organic factor)

3.                  Primary insomnia

SIMTOM INSOMNIA

            Tanda-tanda atau simtom insomnia ialah:-

• Susah untuk tidur
• Fikiran yang menakutkan menghalang dari tidur.
• Bangun (anxiety) dan bermasalah untuk relaks.
• Bangun pagi lebih awal dari yang sepatutnya.
• Berjaga selama lebih kurang setengah jam atau lebih sebelum tertidur.
• Merasa sedih dan tertekan bila bangun tidur.
• Keletihan (fatigue).
• Suka merungut-rungut (grumpy) dan mudah terasa.
• Tidak berkeupayaan untuk memberi penumpuan dan memfokas.
• Gangguan terhadap ingatan (memory).
• Pening (drowsiness)
• Menyalahgunakan ubat perangsang (stimulants e.g caffeine, amphetamines etc.)
• Mimpi yang menakutkan (nightmares)

SIAPAKAH YANG SERING MENGALAMI MASALAH INSOMNIA DAN BAGAIMANA BERLAKU

            Insomnia boleh berlaku pada semua peringkat umur tetapi lebih kerap kepada mereka yang mempunyai umur yang semakin meningkat. Insomnia juga dikatakan sering dialami oleh mereka yang mengalami beban tekanan (stress), mungkin disebabkan oleh beban kerja, krisis rumahtangga dan bagi perempuan mengandung (3 bulan terakhir sebelum melahirkan) . Insomnia juga lebih kerap berlaku pada wanita lebih daripada lelaki.

            Pengidap insomnia selalunya mengalami masalah untuk tidur dan terpaksa berbaring dan berjaga di atas katil sekurang-kurangnya setengah jam atau lebih sebelum tertidur. Semasa tidurnya ia tidak boleh tidur lena kerana kerap terjaga sewaktu tidur, bangun lebih awal dari masa yang sepatutnya dan bila terjaga diwaktu malam tidak dapat tidur kembali. Bila bangun terasa letih, sediah dan tertekan. Gangguan seperti ini berlaku selalunya sekurang-kurangnya 3 kali dalam seminggu selama sekurang-kurangnya setahun.

JENIS-JENIS KECELARUAN TIDUR INSOMNIA

1.         Insomnia yang berkait dengan kecelaruan mental yang lain.

            Ianya adalah kecelaruan insomnia yang berkait dengan kecelaruan mental pada axis 1 dan axis 11. Pada axis 1, kecelaruan mental seperti ‘depressive disorder’, anxiety disorder’ dan adjusment disoder’ with anxious mood’ boleh berlaku serantak dengan kecelaruan insomnia. Pada axis 11 pula, kecelaruan mental yang hadir bersama-sama dengan kecelaruan insomnia adalah ‘obsessive compulsive personality disoder’.

            ‘Anxiety’ (kebimbangan), masalah yang menekan ditempat kerja, krisis keluarga secara tiba-tiba dan lain-lain tekanan perasaan lagi boleh menyebabkan insomnia yang kadang kala menjangkau sehingga berbulan-bulan malah ada yang sehingga bertahun-tahun.

2.         Insomnia yang berkait dengan faktor organik yang diketahui

            Ianya adalah insomnia yang berkait dengan faktor organik seperti keadaan fizikal, penggunaan medikasi yang tertentu atau penggunaan bahan psikoaktif.

a.       Keadaan Fizikal

Keadaan fizikal yang dikaitkan dengan insomnia adalah seperti ‘arthritis’, parkinson’s disease’ dan ‘angina’ menganggu tidur pesakit akibat kesakitan dan ketidakselesaan. Simtomnya tidak hanya dirasai semasa tidur, tetapi juga semasa jaga.

Kecelaruan fizikal yang lain, di mana simtomnya hanya semasa tidur sahaja adalah seperti ‘sleep apnea’ dan ‘periodic leg twitches’. Pada keadaan jaga simtom ini tidak wujud.

Berikut disenaraikan simtom bagi ‘sleep apnea’:-

ü  Berdengkur

ü  Keadaan tidak bernafas semasa tidur (ini tidak dapat diingati)

ü  Tekanan darah tinggi

ü  Kawan-kawan dan keluarga mengatakan ada perubahan personaliti

ü  Berat badan bertambah

ü  Berpeluh begitu teruk pada waktu malam

ü  Hati berdebar-debar tidak keruan pada waktu malam

ü  Pening kepala pada waktu pagi

ü  Bermasalah untuk tidur ketika dema selsema

ü  Bangun dengan tiba-tiba untuk bernafas

ü  Tertidur pada waktu siang hari

ü  Tidak boleh bergerak ketika bangun tidur atau ketika tertidur

Berikut pula disenaraikan simtom bagi ‘periodic leg twitches’:-

ü  Keteganan otot pada kaki

ü  Ada bahagian badan yang menyentak (jerk) ketika tidur

ü  Menendang-nendang pada waktu malam

ü  Kesakitan dan rasa seperti merangkak pada kaki

ü  Sakit kaki pada waktu malam

ü  Tidak dapat mendiamkan kaki dari bergerak-gerak pada waktu malam

ü  Bangun tidur dengan keadaan sakit dan lenguh otot

ü  Rasa mengantuk sepanjang hari selepas tidur sepanjang malam

Keadaan ‘leg-twitches’ ini juga dikenali sebagai ‘myoclonus’. Keadaan fizikal lain yang dikaitkan dengan insomnia ialah waktu mengandung. Selalunya gangguan tidur yang lebih kerap berlaku pada 3 bulan terakhir sebelum melahirkan. Lebih masa diperlukan untuk memulakan tidur, lebih kerap terjaga pada waktu malam dan tidurnya tidk mencapai peringkat 4 dan peringkat REM. Simtom seperti ini mungkin berlanjutan sehingga 3 hingga 6 buln selepas melahirkan.

b.      Penggunaan yang berpanjangan medikasi tertentu seperti amphetamines.

Bahan-bahan perangsang (stimulant) seperti amphetamines, kafein, nicotine dan cocaine boleh meningkatkan kepekaan (alertness) dan kecergasan (arousal). Sekiranya bahan-bahan ini diambil secara berterusan ia akan meningkatkan ‘arousal’ mengaktifkan system saraf pusat secara berlebihan dan akhirny menganggu keadaan merehat (letting down atau letting go) yang dikaitkan dengan tidur. Keadaan ini boleh menyebabkan seseorang mengalami insomnia.

c.       Penggunaan ‘psychoactive substance use disoders’

Ada juga pengidap insomnia yang mengambil pil tidur dan alcohol sebagai jalan keluar untuk mendapatkan tidur yang lena. Mereka ini dikatakan bergantung kepada alcohol (alcohol independence) dan bergantung kepada ubat tidur (drug independence). Dalam kebanyakan kes mereka dinasihatkan olehh doctor supaya tidak mengambil pil tidur secara berterusan lebih daripada 2 atau 3 minggu.ini adalah kerana ubat penenang seperti itu akan hilang keberkesanannya, dos yang lebih tinggi akan diambil oleh pengguna. 

Penggunaan alkohol bersama-sama dengan pil untuk mengatasi masalah tidur boleh membahayakan kesihatan diri seseorang dan boleh juga membawa maut.

3.         PRIMARI INSOMNIA

            Ini adalah jenis insomnia yang tidak berkait dengan kecelaruan mental yang lain dan tidak berkait dengan faktor organik yang diketahui.

            Pengidap insomnia jenis ini merasa bimbang yang keterlaluan pada siang harinya, takut tidak dapat tidur pada waktu malam. Justru itu, ia akan membuat persediaan yang bersungguh-sunggun untuk tidur lena, tetapi merasa begitu bimbang kalau0kalau semua percubaan yang dilakukannya tidak mendatangkan hasil. Keadaan ini akan hanya menambahkan tekanan pada dirinya.

            Ia hanya akan tidur ketika ia dalam keadaan tidak bersedia untuk tidur seperti menonton television, membaca buku dan sebagainya.

            Primari insomnia ini boleh terhasil komplikasi dari insomnia yang berkait dengan kecelaruan mental yang lain atau insomnia yang berkait dengan faktor organik. Contohnya, seorang yang mengalami kecederaan patah kaki yang mengambil masa yang lama untuk sembuh mungkin akan mengalami insomnia kerana kesakitan. Walau bagaimanapun setelah kakinya sembuh, insomnianya masih berterusan. Jika ini berlaku, diagnosisnya dari insomnia yang berkait dengan factor organic perlu ditukar kepada primary insomnia.

KRITERIA DIAGNOSTIK BAGI INSOMNIA(dari DSM 111)

a.                   Mengalami kerumitan untuk memulakan tidur, atau mengekalkan tidur atau tidak dapat merasakan kerehatan selepas bangun dari tidur.

b.                  Gangguan berlaku sekurang-kurangnya 3 kali dalam seminggu selama 1 bulan.

c.                   Bukan berlaku semasa kecelaruan skedul  tidur jaga atau parasomnia

KESAN KURANG TIDUR YANG KRONIK

            Dr. Charles Pollak, ketua pusat kecelaruan tidur dari Cornells University New York mengatakan; “ mereka yang tidak mendapat tidur yang mencukupi, tidak boleh berfikir, tidak berkebolehan untuk membuat penilaian yang sewajarnya dan tidak dapat mengekalkan penumpuan yang lebih lama’.

            Kekurangan tidur juga dikaitkan dengan pelbagai gejala social seperti penyalahgunaan dadah, penderaan isteri dan anak-anak , pencapaian gred yang rendah dalam pelajaran dan lain-lain.

            Dalam satu kes yang kronik di California, seorang doktor dengan tiba-tiba tertidur ketika sedang menjahit uterus (rahim) seorang wanita dan jatuh tertidur atas wanita berkenaan.

            Kes yang lain, seorang doktor yang diserang mengantuk terlupa membertikan suntikan insulin kepada seorang pesakit kencing manis, sebaliknya memberikan rawatan yang lain. Pesakit tersebut menjadi koma.

            Jabatan Pengangkutan Amerika Syarikat melaporkan, dianggarkan setiap tahun sebanyak 200,000 kemalangan jalanraya adalah disebabkan pemandu mengantuk.

            Pelanggaran keretapi dan kapalterbang terhempas juga pernah disebabkan oleh pemandu yang kepeningan (drowsy) dan juruterbang yang diserang ‘jet-lag’.

            Pekerja-pekerja yang bekerja syif dikatakan menderita sakit jantung, gastric termasuk ulser juga tekanan dan masalah emosi.

            Negara yang rakyatnya paling ramai mengalami kecelaruan tidur adalah Jepun dan Amerika Syarikat kerana masyarakatnya seolah-olah beroperasi selama 24 jam tanpa henti-henti.

            Walau bagaimanapun ‘host’ dan pengarang kisah sukaramai ‘The Twilight Zone’, Rod Serling adalah seorang pengidap insomnia selama selama bertahun-tahun telah menghasilkan siri TV berbentuk fantasi dan sains fiksyen yang mendapat pujian yang melambung tinggi dari seluruh dunia. Menurutnya, ilham-ilham itu dating dari malam-malam imsonianya , iaitu ketika imaginasinya menjadi aktif.

CARA RAWATAN KECELARUAN TIDUR

1.                  Secara hipnotik iaitu dengan menggunakan ubat penenang (sedative drugs)

2.                  Rawatan secara ‘behavioral theraphy’ (terapi tingkahlaku)

Kaedah ini termasuklah maklumat dan teknik untuk mereka yang mengalami masalah tidur ketahui dan praktikkan. Selain daripada itu, mempelajari beberapa ‘skills’ lain yang berhubungkait dengan masalah tidur dan cara untuk mengekalkan (maintaining), sebagai contoh, bagaimana mengatasi stress dan lain-lain.

3.                  Pendidikan kesihatan tidur

4.                  Baik pulih kesihatan tidur

5.                  Kawalan prosedur rangsangan

6.                  Penggunaan dadah Hyponatic jangka panjang dan mengikut jadual tertentu

7.                  Perubatan berdasarkan kaedah relaxation (relax yang berterusan)

-          latihan kendiri

-          maklum balas informal (electromyographic)

8.                  Perubatan berbentuk pendidikan (kognitif)

Pengurusan atau halangan pemikiran maksud pemikiran yang mempunyai makna yang berbeza atau berlawanan (praktikal). Isu yang harus diberi perhatian menggunakan kaedah perubatan tersebut adalah:-

1.      Ketepatan berdasarkan umur

2.      Terapi terancang ataupun pakej tetap perubatan.

3.      Pendekatan komponen pelbagai atau komponen individu.

4.      Jangkamasa perubatan.

5.      Lanjutanpenggunaan dadah semasa, perubatan psikologikal.

6.      Pengurusn psikologikal dan kesan sampingan terhadap penyakit.

MUTIARA KATA

Sesiapa yang mempunyai kebolehan akan berjumpa landasan yang tepat.
- Charles Cahier

Kejayaan tidak datang kepada manusia yang leka.
- Charles Cahier

Semua yang dicapai oleh manusia dan yang gagal dicapai olehnya adalah kesan langsung pemikirannya.
- James Allen

Menyimpang seinci, rugi seribu batu.
- Peribahasa Cina

Rahsia kejayaan adalah ketekalan matlamat.
- Benjamin Disraeli

Perbaiki diri anda, tetapi jangan jatuhkan orang lain.
- I. Salanter Lipkin

Pengiktirafan dan ganjaran datang kepada mereka yang menunjukkan kualiti yang baik dalam perbuatannya.
- Aristotle

Anda tidak boleh mencipta pengalaman. Anda mesti menghadapinya.
- Albert Camus

Nilai manusia adalah semahal nilai matlamatnya.
- Marcus Aurelius

Manusia yang tidak berharap untuk menang telah sedia kalah.
- Jose Joaquin Olmedo

Tiada manusia yang berjaya dalam semua yang dilakukannya dan kewujudan kita ini sebenarnya mesti menempuh kegagalan. Yang penting ialah kita tidak menjadi lemah semasa kegagalan itu terjadi dan kekalkan usaha hingga ke akhir hayat.
- Joseph Conrad

Manusia tidak merancang untuk gagal, mereka gagal untuk merancang.
- William J. Siegel

Minda yang mahu akan memudahkan perjalanan yang susah.
- Philip Massinger

Perjalanan seribu batu bermula dari satu langkah.
- Lao Tze

Kegagalan adalah asas kemenangan
- Lao Tze

Jika tujuan anda jelas, anda boleh mencapainya dengan mudah.
- Lao Tze

Kurang semangat mengakibatkan lebih banyak kegagalan berbanding kurangnya kebijaksanaan atau kemahiran.
- Flower A. Newhouse

Masa depan itu dibeli oleh masa sekarang.
- Samuel Johnson

Orang yang berjaya dalam hidup adalah orang yang nampak tujuannya dengan jelas dan menjurus kepadanya tanpa menyimpang.
- Cecil B. DeMille

Jika anda mahu membuat sesuatu, anda akan cari jalan. Jika anda tidak mahu membuat sesuatu, anda akan cari alasan.
- Peribahasa Arab

Hendak seribu daya, tak hendak seribu dalih.
- Peribahasa Melayu

Orang yang hebat bertindak sebelum berkata dan dia berkata selaras dengan tindakannya.
- Confucius

Seseorang yang melakukan kesalahan dan tidak membetulkannya telah melakukan satu kesalahan lagi.
- Confucius

FORMULA DOA

Agar Do'a Makbul

Pada suatu hari Saad bin Abi Waqqas bertanya kepada Rasulullah, "Ya Rasulullah, doakan aku kepada Allah agar aku dijadikan Allah orang yang makbul doanya." Rasulullah menjawab, "Hai Saad, makanlah yang baik, (halal) tentu engkau menjadi orang yang makbul doanya. Demi Allah yang memegang jiwa Muhammad, sesungguhnya seorang yang pernah melemparkan sesuap makanan haram ke dalam mulutnya (perutnya), maka tidaklah akan dikabulkan doanya selama selama 40 hari. Siapa saja manusia yang dagingnya tumbuh dari makanan yang haram, maka nerakalah yang berhak untuk orang itu." (HR. Alhaafidh Abubakar bin Mardawih dikutip oleh Alhaafidh Ibnu Kathin dalam tafsirnya).

Sudah lelah rasanya berdoa dan memunajat, namun mengapa Allah tidak pula memperkenankan. Permohonan dan permintaan tidak pula Dia kabulkan. Kadang kecewa dan putus asa bila demikian adanya. Bahkan timbul penilaian, Allah telah ingkar janji dengan perkataan-Nya sendiri. Padahal Dia telah menyatakan, "Ud'uunii astajiblakum", berdoalah kepada-Ku, niscaya Ku-kabulkan. Tapi mana buktinya!

Inilah ucapan orang-orang yang tidak pernah mempelajari Al-Qur'an dan Al Hadits. Mereka tidak mengerti bahwa berdoa itu tidak dikerjakan secara sembrono dan sembarangan, tetapi perlu adab-adab dan syarat-syarat tertentu. Mereka menganggap berdoa itu pekerjaan yang sepele dan gampang. Sehingga mereka sering meremehkan dan akibatnya doa tak pernah terkabulkan. Kemudian timbul persangkaan buruk kepada Allah.

Jadi, apa yang menyebabkan doa tidak dikabulkan? banyak hal yang menyebabkan permohonan dan permintaan tidak dikabulkan? Banyak hal yang menyebabkan permohonan dan permintaan tidak diperkenankan Allah. Sudahkan kita menghindari perut kita dari makanan dan minuman yang diharamkan Allah? Bila masih tatap saja perut kita terisi dengan hal-hal yang haram, tentulah doa yang kita panjatkan tak pernah Allah kabulkan.

Sesuap makanan saja, akan mengakibatkan doa kita selama 40 hari tidak terkabul, apabila bila makanan haram yang masuk ke perut kita lebih dari sesuap bahkan berkali-kali sehingga tak terhitung lagi, sudah tentu sampai matipun kita berdoa, Allah tak akan mengabulkannya.

Untuk itu agar doa dikabulkan Allah, perlu pengetahuan dalam tata cara berdoa yang diberitakan Rasulullah. Bagaimana sunnahnya agar permohonan dan permintaan diperkenankan.

Langkah pertama, hindari perut dari kemasukan barang-barang haram. Jangan sampai sesuap pun makanan haram yang kita telan. Jangan setegukpun minuman haram yang kita minum. Selektiflah dalam memilih makanan, yang meragukan sebaiknya ditinggalkan. Pilih saja makanan atau minuman yang benar-benar halal dan baik. Allah berfirman, "Hai sekalian manusia, makanlah yang halal lagi baik dari apa yang terdapat di bumi, dan janganlah kamu mengikuti langkah-langkah syetan, karena sesungguhnya syetan itu adalah musuh yang nyata bagimu." (QS. al-Baqarah : 168)

Memakan makanan yang halal dan baik merupakan salah satu bentuk dari ketaatan kita kepada Allah dalam memenuhi segala perintah-Nya. Bila kita selalu taat kepada Allah dan dalam mengarungi kehidupan ini senantiasa berada dalam kebenaran, tentulah segala apa yang kita mohon, kita panjatkan, dan kita minta pastilah Allah akan mengabulkannya.

"Aku mengabulkan permohonan orang yang mendoa apabila ia berdoa kepadaku maka hendaklah mereka itu memenuhi segala perintahKu dan hendaklah mereka berikan kepadaKu, agar mereka selalu berada dalam kebenaran." (QS. al-Baqarah :186)

Langkah kedua, Karena doa ini pekerjaan yang agung dan sangat utama, sebagai inti ibadah, maka dalam pelaksanaannya harus khusyu'dan serius tidak dengan main-main. Usahakan dalam berdoa ini dengan penuh keyakinan, penuh harap dan rasa takut. Merendahkan diri dengan suara yang lirih, tenang, tidak tergesa-gesa, dengan keimanan, dan tahu akan hakikat yang diminta. Allah telah menyatakan,

"Berdoalah kepada Tuhanmu dengan merendah diri dan suara yang lembut .." (QS. al-A'raf : 55)

Langkah ketiga, mengetahui waktu-waktu doa dikabulkan. Walaupun berdoa ini bisa dilakukan sembarang waktu, namun ada waktu-waktu yang memang disunnahkan. Insya Allah pada waktu-waktu ini segala doa akan diperkenankan dan dikabulkan.

Ditengah malam yang sunyi dimana orang-orang terlelap dengan tidurnya, ditemani mimpi-mimpi, kita terjaga, berdiri, ruku', sujud, dan memunajat kepada-Nya dengan penuh kekhusyukan dan penuh harap, tentulah Allah akan mendengar dan memperkenankan ratapan, permintaan, dan permohonan kita.

Di akhir-akhir shalat fardhu, di waktu tahiyyat akhir (sebelum), adalah waktu-waktu yang sangat tepat untuk berdoa. Doa apa saja, yang mengarah pada kebaikan, tentu Allah akan mengabulkannya. Rasulullah SAW ditanya, "Pada waktu apa doa manusia lebih didengar Allah?" Lalu Rasulullah menjawab, "Pada tengah malam, pada akhir tiap shalat fardhu." (Mashabih Assunah).

Selain tengah malam dan akhir shalat fardhu, ada juga waktu-waktu yang dimakbulkan doanya sudah tidak diragukan lagi, dan ini pun merupakan sunnah-sunnah Rasulullah SAW. Seperti di sepertiga malam sampai fajar, diantara adzan dan iqamat, di waktu sujud, di bulan Ramadhan, dan di malam lailatul qadar.

Langkah keempat, orang-orang tertentu yang dikabulkan doanya. Walaupun setiap orang yang berdoa kepada Allah dengan sungguh-sungguh dan memenuhi persyaratan-persyaratannya akan dikabulkan, namun ada orang yang doanya dijamin diperkenankan Allah. Setiap ratapan doanya didengar dan dikabulkan. Segala permintaan dan permohonannya mesti diberikan tanpa terkecuali. Allah ridha kepada mereka dan begitu menaruh perhatian yang sangat. Allah istimewakan mereka, karena pengorbanan dan pengabdiannya yang tiada tara, akhlak yang mulia dan juga ketabahannya dalam menapaki kebenaran.

Allah istimewakan kedua orang tua yang mengasuh, mendidik, dan menafkahi anaknya dengan penuh kasih sayang. Mereka bimbing anaknya menuju jalan yang diridhai Allah, sampai usia anak dewasa. Orang tua seperti inilah yang segala permintaan dan permohonannya dikabulkan.

Musafir yang bepergian untuk maksud baik dan tujuan mulia, orang yang menolong orang lain yang dalam kesempitan, seorang muslim yang mendoakan teman-temannya yang tidak hadir, dan orang shalih, doanya akan diperkenankan dan dikabulkan Allah SWT. Seperti halnya orang tua yang mangasuh anaknya tadi.

Di samping orang-orang yang telah disebut di atas yang dikabulkan doanya, ada juga doa orang-orang yang diangkat Allah ke atas awan, dibukakan pintu langit, dan Allah tidak menolak doanya, yaitu orang yang berpuasa sampai dia berbuka, penguasa yang adil dan orang yang teraniaya.

"Ada tiga orang yang tidak ditolak doa mereka: orang yang berpuasa sampai dia berbuka, seorang penguasa yang adil, dan doa orang yang teraniaya. Doa mereka diangkat Allah ke atas awan dan dibukakan baginya pintu langit dan Allah bertitah, 'Demi keperkasaan-Ku, Aku akan memenangkanmu (menolongmu) meskipun tidak segera." (HR. Attirmidzi)

Dari rangkaian ulasan tentang doa di atas, nyatalah bahwa berdoa itu tidak sembarangan dan main-main, tapi memerlukan syarat-syarat yang harus dipenuhi, sehingga janji-janji Allah yang akan mengabulkan doa-doa hamba-Nya akan menjadi kenyataan. namun harus diingat bahwa Allah dalam mengabulkan doa seseorang hamba, ada yang langsung terkabul di dunia, ada yang ditabung sampai di akhirat, dan ada pula diganti dengan mencegahnya dari bencana.

"Tiada seorang berdoa kepada Allah dengan suatu doa, kecuali dikabulkan-Nya dan dia memperoleh salah satu dari tiga hal, yaitu dipercepat terkabulnya baginya di dunia, disimpan (ditabung) untuknya sampai di akhirat, atau diganti dengan mencegahnya dari musibah (bencana) yang serupa." (HR. Atthabrani).