SOLAT DAN PERINGATANNYA

Orang Yang Tidak Melakukan Solat:

Subuh     : Dijauhkan cahaya muka yang bersinar
Zuhor     : Tidak diberikan berkah dalam rezekinya
Asar       : Dijauhkan dari kesihatan/kekuatan
Maghrib   : Tidak diberi santunan oleh anak-anaknya.
Isyak      : Dijauhkan kedamaian dalam tidurnya

TIDUR DAN MASALAH DENGANNYA

KECELARUAN TIDUR (SLEEP DISORDER)

            Tidur merupakan satu keperluan bagi semua makhluk yang hidup di dunia ini. Kajian menunjukkan bahawa segala otot-otot manusia yang normal akan ‘relax’ semasa manusia tidur dan mengikut ahli sains Barat dalam ‘Times, 1990 ‘ mengatakan bahawa tidur ‘helps repair the wear and tear of consciousness, and aids in the assimiltion of information or the impression of memory’. Corak tidur sesorang individu itu pula berubah mengikut umur kadang-kala “napping” pada waktu siang menjadi habit dan memuaskan sesetengah individu itu. Menurut Prof. Mady Raymond Azman Ali (1998) keperluan tidur seseorang berbeza-beza mengikut keperluan umur dan individu itu sendiri.

           

DEFINISI INSOMNIA (TIDUR)

            Kerumitan untuk memulakan tidur (difficulty faliing asleep), kerumitan untuk mengekalkan tidur (difficulty staying asleep), bangun terlalu awal (early final awakening) dan tidak dapat merasakan kerehatan selepas bangun dari tidur.

KATEGORI INSOMNIA

            Terdapat 3 kategori yang berkaitan dengan insomnia:-

1.                  Insomnia yang berkait dengan kecelaruan mental yang lain (Insomnia related to another mental disoder-non organic)

2.                  Insomnia berkait dengan factor organic yang diketahui (Insomnia related to a known organic factor)

3.                  Primary insomnia

SIMTOM INSOMNIA

            Tanda-tanda atau simtom insomnia ialah:-

• Susah untuk tidur
• Fikiran yang menakutkan menghalang dari tidur.
• Bangun (anxiety) dan bermasalah untuk relaks.
• Bangun pagi lebih awal dari yang sepatutnya.
• Berjaga selama lebih kurang setengah jam atau lebih sebelum tertidur.
• Merasa sedih dan tertekan bila bangun tidur.
• Keletihan (fatigue).
• Suka merungut-rungut (grumpy) dan mudah terasa.
• Tidak berkeupayaan untuk memberi penumpuan dan memfokas.
• Gangguan terhadap ingatan (memory).
• Pening (drowsiness)
• Menyalahgunakan ubat perangsang (stimulants e.g caffeine, amphetamines etc.)
• Mimpi yang menakutkan (nightmares)

SIAPAKAH YANG SERING MENGALAMI MASALAH INSOMNIA DAN BAGAIMANA BERLAKU

            Insomnia boleh berlaku pada semua peringkat umur tetapi lebih kerap kepada mereka yang mempunyai umur yang semakin meningkat. Insomnia juga dikatakan sering dialami oleh mereka yang mengalami beban tekanan (stress), mungkin disebabkan oleh beban kerja, krisis rumahtangga dan bagi perempuan mengandung (3 bulan terakhir sebelum melahirkan) . Insomnia juga lebih kerap berlaku pada wanita lebih daripada lelaki.

            Pengidap insomnia selalunya mengalami masalah untuk tidur dan terpaksa berbaring dan berjaga di atas katil sekurang-kurangnya setengah jam atau lebih sebelum tertidur. Semasa tidurnya ia tidak boleh tidur lena kerana kerap terjaga sewaktu tidur, bangun lebih awal dari masa yang sepatutnya dan bila terjaga diwaktu malam tidak dapat tidur kembali. Bila bangun terasa letih, sediah dan tertekan. Gangguan seperti ini berlaku selalunya sekurang-kurangnya 3 kali dalam seminggu selama sekurang-kurangnya setahun.

JENIS-JENIS KECELARUAN TIDUR INSOMNIA

1.         Insomnia yang berkait dengan kecelaruan mental yang lain.

            Ianya adalah kecelaruan insomnia yang berkait dengan kecelaruan mental pada axis 1 dan axis 11. Pada axis 1, kecelaruan mental seperti ‘depressive disorder’, anxiety disorder’ dan adjusment disoder’ with anxious mood’ boleh berlaku serantak dengan kecelaruan insomnia. Pada axis 11 pula, kecelaruan mental yang hadir bersama-sama dengan kecelaruan insomnia adalah ‘obsessive compulsive personality disoder’.

            ‘Anxiety’ (kebimbangan), masalah yang menekan ditempat kerja, krisis keluarga secara tiba-tiba dan lain-lain tekanan perasaan lagi boleh menyebabkan insomnia yang kadang kala menjangkau sehingga berbulan-bulan malah ada yang sehingga bertahun-tahun.

2.         Insomnia yang berkait dengan faktor organik yang diketahui

            Ianya adalah insomnia yang berkait dengan faktor organik seperti keadaan fizikal, penggunaan medikasi yang tertentu atau penggunaan bahan psikoaktif.

a.       Keadaan Fizikal

Keadaan fizikal yang dikaitkan dengan insomnia adalah seperti ‘arthritis’, parkinson’s disease’ dan ‘angina’ menganggu tidur pesakit akibat kesakitan dan ketidakselesaan. Simtomnya tidak hanya dirasai semasa tidur, tetapi juga semasa jaga.

Kecelaruan fizikal yang lain, di mana simtomnya hanya semasa tidur sahaja adalah seperti ‘sleep apnea’ dan ‘periodic leg twitches’. Pada keadaan jaga simtom ini tidak wujud.

Berikut disenaraikan simtom bagi ‘sleep apnea’:-

ü  Berdengkur

ü  Keadaan tidak bernafas semasa tidur (ini tidak dapat diingati)

ü  Tekanan darah tinggi

ü  Kawan-kawan dan keluarga mengatakan ada perubahan personaliti

ü  Berat badan bertambah

ü  Berpeluh begitu teruk pada waktu malam

ü  Hati berdebar-debar tidak keruan pada waktu malam

ü  Pening kepala pada waktu pagi

ü  Bermasalah untuk tidur ketika dema selsema

ü  Bangun dengan tiba-tiba untuk bernafas

ü  Tertidur pada waktu siang hari

ü  Tidak boleh bergerak ketika bangun tidur atau ketika tertidur

Berikut pula disenaraikan simtom bagi ‘periodic leg twitches’:-

ü  Keteganan otot pada kaki

ü  Ada bahagian badan yang menyentak (jerk) ketika tidur

ü  Menendang-nendang pada waktu malam

ü  Kesakitan dan rasa seperti merangkak pada kaki

ü  Sakit kaki pada waktu malam

ü  Tidak dapat mendiamkan kaki dari bergerak-gerak pada waktu malam

ü  Bangun tidur dengan keadaan sakit dan lenguh otot

ü  Rasa mengantuk sepanjang hari selepas tidur sepanjang malam

Keadaan ‘leg-twitches’ ini juga dikenali sebagai ‘myoclonus’. Keadaan fizikal lain yang dikaitkan dengan insomnia ialah waktu mengandung. Selalunya gangguan tidur yang lebih kerap berlaku pada 3 bulan terakhir sebelum melahirkan. Lebih masa diperlukan untuk memulakan tidur, lebih kerap terjaga pada waktu malam dan tidurnya tidk mencapai peringkat 4 dan peringkat REM. Simtom seperti ini mungkin berlanjutan sehingga 3 hingga 6 buln selepas melahirkan.

b.      Penggunaan yang berpanjangan medikasi tertentu seperti amphetamines.

Bahan-bahan perangsang (stimulant) seperti amphetamines, kafein, nicotine dan cocaine boleh meningkatkan kepekaan (alertness) dan kecergasan (arousal). Sekiranya bahan-bahan ini diambil secara berterusan ia akan meningkatkan ‘arousal’ mengaktifkan system saraf pusat secara berlebihan dan akhirny menganggu keadaan merehat (letting down atau letting go) yang dikaitkan dengan tidur. Keadaan ini boleh menyebabkan seseorang mengalami insomnia.

c.       Penggunaan ‘psychoactive substance use disoders’

Ada juga pengidap insomnia yang mengambil pil tidur dan alcohol sebagai jalan keluar untuk mendapatkan tidur yang lena. Mereka ini dikatakan bergantung kepada alcohol (alcohol independence) dan bergantung kepada ubat tidur (drug independence). Dalam kebanyakan kes mereka dinasihatkan olehh doctor supaya tidak mengambil pil tidur secara berterusan lebih daripada 2 atau 3 minggu.ini adalah kerana ubat penenang seperti itu akan hilang keberkesanannya, dos yang lebih tinggi akan diambil oleh pengguna. 

Penggunaan alkohol bersama-sama dengan pil untuk mengatasi masalah tidur boleh membahayakan kesihatan diri seseorang dan boleh juga membawa maut.

3.         PRIMARI INSOMNIA

            Ini adalah jenis insomnia yang tidak berkait dengan kecelaruan mental yang lain dan tidak berkait dengan faktor organik yang diketahui.

            Pengidap insomnia jenis ini merasa bimbang yang keterlaluan pada siang harinya, takut tidak dapat tidur pada waktu malam. Justru itu, ia akan membuat persediaan yang bersungguh-sunggun untuk tidur lena, tetapi merasa begitu bimbang kalau0kalau semua percubaan yang dilakukannya tidak mendatangkan hasil. Keadaan ini akan hanya menambahkan tekanan pada dirinya.

            Ia hanya akan tidur ketika ia dalam keadaan tidak bersedia untuk tidur seperti menonton television, membaca buku dan sebagainya.

            Primari insomnia ini boleh terhasil komplikasi dari insomnia yang berkait dengan kecelaruan mental yang lain atau insomnia yang berkait dengan faktor organik. Contohnya, seorang yang mengalami kecederaan patah kaki yang mengambil masa yang lama untuk sembuh mungkin akan mengalami insomnia kerana kesakitan. Walau bagaimanapun setelah kakinya sembuh, insomnianya masih berterusan. Jika ini berlaku, diagnosisnya dari insomnia yang berkait dengan factor organic perlu ditukar kepada primary insomnia.

KRITERIA DIAGNOSTIK BAGI INSOMNIA(dari DSM 111)

a.                   Mengalami kerumitan untuk memulakan tidur, atau mengekalkan tidur atau tidak dapat merasakan kerehatan selepas bangun dari tidur.

b.                  Gangguan berlaku sekurang-kurangnya 3 kali dalam seminggu selama 1 bulan.

c.                   Bukan berlaku semasa kecelaruan skedul  tidur jaga atau parasomnia

KESAN KURANG TIDUR YANG KRONIK

            Dr. Charles Pollak, ketua pusat kecelaruan tidur dari Cornells University New York mengatakan; “ mereka yang tidak mendapat tidur yang mencukupi, tidak boleh berfikir, tidak berkebolehan untuk membuat penilaian yang sewajarnya dan tidak dapat mengekalkan penumpuan yang lebih lama’.

            Kekurangan tidur juga dikaitkan dengan pelbagai gejala social seperti penyalahgunaan dadah, penderaan isteri dan anak-anak , pencapaian gred yang rendah dalam pelajaran dan lain-lain.

            Dalam satu kes yang kronik di California, seorang doktor dengan tiba-tiba tertidur ketika sedang menjahit uterus (rahim) seorang wanita dan jatuh tertidur atas wanita berkenaan.

            Kes yang lain, seorang doktor yang diserang mengantuk terlupa membertikan suntikan insulin kepada seorang pesakit kencing manis, sebaliknya memberikan rawatan yang lain. Pesakit tersebut menjadi koma.

            Jabatan Pengangkutan Amerika Syarikat melaporkan, dianggarkan setiap tahun sebanyak 200,000 kemalangan jalanraya adalah disebabkan pemandu mengantuk.

            Pelanggaran keretapi dan kapalterbang terhempas juga pernah disebabkan oleh pemandu yang kepeningan (drowsy) dan juruterbang yang diserang ‘jet-lag’.

            Pekerja-pekerja yang bekerja syif dikatakan menderita sakit jantung, gastric termasuk ulser juga tekanan dan masalah emosi.

            Negara yang rakyatnya paling ramai mengalami kecelaruan tidur adalah Jepun dan Amerika Syarikat kerana masyarakatnya seolah-olah beroperasi selama 24 jam tanpa henti-henti.

            Walau bagaimanapun ‘host’ dan pengarang kisah sukaramai ‘The Twilight Zone’, Rod Serling adalah seorang pengidap insomnia selama selama bertahun-tahun telah menghasilkan siri TV berbentuk fantasi dan sains fiksyen yang mendapat pujian yang melambung tinggi dari seluruh dunia. Menurutnya, ilham-ilham itu dating dari malam-malam imsonianya , iaitu ketika imaginasinya menjadi aktif.

CARA RAWATAN KECELARUAN TIDUR

1.                  Secara hipnotik iaitu dengan menggunakan ubat penenang (sedative drugs)

2.                  Rawatan secara ‘behavioral theraphy’ (terapi tingkahlaku)

Kaedah ini termasuklah maklumat dan teknik untuk mereka yang mengalami masalah tidur ketahui dan praktikkan. Selain daripada itu, mempelajari beberapa ‘skills’ lain yang berhubungkait dengan masalah tidur dan cara untuk mengekalkan (maintaining), sebagai contoh, bagaimana mengatasi stress dan lain-lain.

3.                  Pendidikan kesihatan tidur

4.                  Baik pulih kesihatan tidur

5.                  Kawalan prosedur rangsangan

6.                  Penggunaan dadah Hyponatic jangka panjang dan mengikut jadual tertentu

7.                  Perubatan berdasarkan kaedah relaxation (relax yang berterusan)

-          latihan kendiri

-          maklum balas informal (electromyographic)

8.                  Perubatan berbentuk pendidikan (kognitif)

Pengurusan atau halangan pemikiran maksud pemikiran yang mempunyai makna yang berbeza atau berlawanan (praktikal). Isu yang harus diberi perhatian menggunakan kaedah perubatan tersebut adalah:-

1.      Ketepatan berdasarkan umur

2.      Terapi terancang ataupun pakej tetap perubatan.

3.      Pendekatan komponen pelbagai atau komponen individu.

4.      Jangkamasa perubatan.

5.      Lanjutanpenggunaan dadah semasa, perubatan psikologikal.

6.      Pengurusn psikologikal dan kesan sampingan terhadap penyakit.

MUTIARA KATA

Sesiapa yang mempunyai kebolehan akan berjumpa landasan yang tepat.
- Charles Cahier

Kejayaan tidak datang kepada manusia yang leka.
- Charles Cahier

Semua yang dicapai oleh manusia dan yang gagal dicapai olehnya adalah kesan langsung pemikirannya.
- James Allen

Menyimpang seinci, rugi seribu batu.
- Peribahasa Cina

Rahsia kejayaan adalah ketekalan matlamat.
- Benjamin Disraeli

Perbaiki diri anda, tetapi jangan jatuhkan orang lain.
- I. Salanter Lipkin

Pengiktirafan dan ganjaran datang kepada mereka yang menunjukkan kualiti yang baik dalam perbuatannya.
- Aristotle

Anda tidak boleh mencipta pengalaman. Anda mesti menghadapinya.
- Albert Camus

Nilai manusia adalah semahal nilai matlamatnya.
- Marcus Aurelius

Manusia yang tidak berharap untuk menang telah sedia kalah.
- Jose Joaquin Olmedo

Tiada manusia yang berjaya dalam semua yang dilakukannya dan kewujudan kita ini sebenarnya mesti menempuh kegagalan. Yang penting ialah kita tidak menjadi lemah semasa kegagalan itu terjadi dan kekalkan usaha hingga ke akhir hayat.
- Joseph Conrad

Manusia tidak merancang untuk gagal, mereka gagal untuk merancang.
- William J. Siegel

Minda yang mahu akan memudahkan perjalanan yang susah.
- Philip Massinger

Perjalanan seribu batu bermula dari satu langkah.
- Lao Tze

Kegagalan adalah asas kemenangan
- Lao Tze

Jika tujuan anda jelas, anda boleh mencapainya dengan mudah.
- Lao Tze

Kurang semangat mengakibatkan lebih banyak kegagalan berbanding kurangnya kebijaksanaan atau kemahiran.
- Flower A. Newhouse

Masa depan itu dibeli oleh masa sekarang.
- Samuel Johnson

Orang yang berjaya dalam hidup adalah orang yang nampak tujuannya dengan jelas dan menjurus kepadanya tanpa menyimpang.
- Cecil B. DeMille

Jika anda mahu membuat sesuatu, anda akan cari jalan. Jika anda tidak mahu membuat sesuatu, anda akan cari alasan.
- Peribahasa Arab

Hendak seribu daya, tak hendak seribu dalih.
- Peribahasa Melayu

Orang yang hebat bertindak sebelum berkata dan dia berkata selaras dengan tindakannya.
- Confucius

Seseorang yang melakukan kesalahan dan tidak membetulkannya telah melakukan satu kesalahan lagi.
- Confucius

FORMULA DOA

Agar Do'a Makbul

Pada suatu hari Saad bin Abi Waqqas bertanya kepada Rasulullah, "Ya Rasulullah, doakan aku kepada Allah agar aku dijadikan Allah orang yang makbul doanya." Rasulullah menjawab, "Hai Saad, makanlah yang baik, (halal) tentu engkau menjadi orang yang makbul doanya. Demi Allah yang memegang jiwa Muhammad, sesungguhnya seorang yang pernah melemparkan sesuap makanan haram ke dalam mulutnya (perutnya), maka tidaklah akan dikabulkan doanya selama selama 40 hari. Siapa saja manusia yang dagingnya tumbuh dari makanan yang haram, maka nerakalah yang berhak untuk orang itu." (HR. Alhaafidh Abubakar bin Mardawih dikutip oleh Alhaafidh Ibnu Kathin dalam tafsirnya).

Sudah lelah rasanya berdoa dan memunajat, namun mengapa Allah tidak pula memperkenankan. Permohonan dan permintaan tidak pula Dia kabulkan. Kadang kecewa dan putus asa bila demikian adanya. Bahkan timbul penilaian, Allah telah ingkar janji dengan perkataan-Nya sendiri. Padahal Dia telah menyatakan, "Ud'uunii astajiblakum", berdoalah kepada-Ku, niscaya Ku-kabulkan. Tapi mana buktinya!

Inilah ucapan orang-orang yang tidak pernah mempelajari Al-Qur'an dan Al Hadits. Mereka tidak mengerti bahwa berdoa itu tidak dikerjakan secara sembrono dan sembarangan, tetapi perlu adab-adab dan syarat-syarat tertentu. Mereka menganggap berdoa itu pekerjaan yang sepele dan gampang. Sehingga mereka sering meremehkan dan akibatnya doa tak pernah terkabulkan. Kemudian timbul persangkaan buruk kepada Allah.

Jadi, apa yang menyebabkan doa tidak dikabulkan? banyak hal yang menyebabkan permohonan dan permintaan tidak dikabulkan? Banyak hal yang menyebabkan permohonan dan permintaan tidak diperkenankan Allah. Sudahkan kita menghindari perut kita dari makanan dan minuman yang diharamkan Allah? Bila masih tatap saja perut kita terisi dengan hal-hal yang haram, tentulah doa yang kita panjatkan tak pernah Allah kabulkan.

Sesuap makanan saja, akan mengakibatkan doa kita selama 40 hari tidak terkabul, apabila bila makanan haram yang masuk ke perut kita lebih dari sesuap bahkan berkali-kali sehingga tak terhitung lagi, sudah tentu sampai matipun kita berdoa, Allah tak akan mengabulkannya.

Untuk itu agar doa dikabulkan Allah, perlu pengetahuan dalam tata cara berdoa yang diberitakan Rasulullah. Bagaimana sunnahnya agar permohonan dan permintaan diperkenankan.

Langkah pertama, hindari perut dari kemasukan barang-barang haram. Jangan sampai sesuap pun makanan haram yang kita telan. Jangan setegukpun minuman haram yang kita minum. Selektiflah dalam memilih makanan, yang meragukan sebaiknya ditinggalkan. Pilih saja makanan atau minuman yang benar-benar halal dan baik. Allah berfirman, "Hai sekalian manusia, makanlah yang halal lagi baik dari apa yang terdapat di bumi, dan janganlah kamu mengikuti langkah-langkah syetan, karena sesungguhnya syetan itu adalah musuh yang nyata bagimu." (QS. al-Baqarah : 168)

Memakan makanan yang halal dan baik merupakan salah satu bentuk dari ketaatan kita kepada Allah dalam memenuhi segala perintah-Nya. Bila kita selalu taat kepada Allah dan dalam mengarungi kehidupan ini senantiasa berada dalam kebenaran, tentulah segala apa yang kita mohon, kita panjatkan, dan kita minta pastilah Allah akan mengabulkannya.

"Aku mengabulkan permohonan orang yang mendoa apabila ia berdoa kepadaku maka hendaklah mereka itu memenuhi segala perintahKu dan hendaklah mereka berikan kepadaKu, agar mereka selalu berada dalam kebenaran." (QS. al-Baqarah :186)

Langkah kedua, Karena doa ini pekerjaan yang agung dan sangat utama, sebagai inti ibadah, maka dalam pelaksanaannya harus khusyu'dan serius tidak dengan main-main. Usahakan dalam berdoa ini dengan penuh keyakinan, penuh harap dan rasa takut. Merendahkan diri dengan suara yang lirih, tenang, tidak tergesa-gesa, dengan keimanan, dan tahu akan hakikat yang diminta. Allah telah menyatakan,

"Berdoalah kepada Tuhanmu dengan merendah diri dan suara yang lembut .." (QS. al-A'raf : 55)

Langkah ketiga, mengetahui waktu-waktu doa dikabulkan. Walaupun berdoa ini bisa dilakukan sembarang waktu, namun ada waktu-waktu yang memang disunnahkan. Insya Allah pada waktu-waktu ini segala doa akan diperkenankan dan dikabulkan.

Ditengah malam yang sunyi dimana orang-orang terlelap dengan tidurnya, ditemani mimpi-mimpi, kita terjaga, berdiri, ruku', sujud, dan memunajat kepada-Nya dengan penuh kekhusyukan dan penuh harap, tentulah Allah akan mendengar dan memperkenankan ratapan, permintaan, dan permohonan kita.

Di akhir-akhir shalat fardhu, di waktu tahiyyat akhir (sebelum), adalah waktu-waktu yang sangat tepat untuk berdoa. Doa apa saja, yang mengarah pada kebaikan, tentu Allah akan mengabulkannya. Rasulullah SAW ditanya, "Pada waktu apa doa manusia lebih didengar Allah?" Lalu Rasulullah menjawab, "Pada tengah malam, pada akhir tiap shalat fardhu." (Mashabih Assunah).

Selain tengah malam dan akhir shalat fardhu, ada juga waktu-waktu yang dimakbulkan doanya sudah tidak diragukan lagi, dan ini pun merupakan sunnah-sunnah Rasulullah SAW. Seperti di sepertiga malam sampai fajar, diantara adzan dan iqamat, di waktu sujud, di bulan Ramadhan, dan di malam lailatul qadar.

Langkah keempat, orang-orang tertentu yang dikabulkan doanya. Walaupun setiap orang yang berdoa kepada Allah dengan sungguh-sungguh dan memenuhi persyaratan-persyaratannya akan dikabulkan, namun ada orang yang doanya dijamin diperkenankan Allah. Setiap ratapan doanya didengar dan dikabulkan. Segala permintaan dan permohonannya mesti diberikan tanpa terkecuali. Allah ridha kepada mereka dan begitu menaruh perhatian yang sangat. Allah istimewakan mereka, karena pengorbanan dan pengabdiannya yang tiada tara, akhlak yang mulia dan juga ketabahannya dalam menapaki kebenaran.

Allah istimewakan kedua orang tua yang mengasuh, mendidik, dan menafkahi anaknya dengan penuh kasih sayang. Mereka bimbing anaknya menuju jalan yang diridhai Allah, sampai usia anak dewasa. Orang tua seperti inilah yang segala permintaan dan permohonannya dikabulkan.

Musafir yang bepergian untuk maksud baik dan tujuan mulia, orang yang menolong orang lain yang dalam kesempitan, seorang muslim yang mendoakan teman-temannya yang tidak hadir, dan orang shalih, doanya akan diperkenankan dan dikabulkan Allah SWT. Seperti halnya orang tua yang mangasuh anaknya tadi.

Di samping orang-orang yang telah disebut di atas yang dikabulkan doanya, ada juga doa orang-orang yang diangkat Allah ke atas awan, dibukakan pintu langit, dan Allah tidak menolak doanya, yaitu orang yang berpuasa sampai dia berbuka, penguasa yang adil dan orang yang teraniaya.

"Ada tiga orang yang tidak ditolak doa mereka: orang yang berpuasa sampai dia berbuka, seorang penguasa yang adil, dan doa orang yang teraniaya. Doa mereka diangkat Allah ke atas awan dan dibukakan baginya pintu langit dan Allah bertitah, 'Demi keperkasaan-Ku, Aku akan memenangkanmu (menolongmu) meskipun tidak segera." (HR. Attirmidzi)

Dari rangkaian ulasan tentang doa di atas, nyatalah bahwa berdoa itu tidak sembarangan dan main-main, tapi memerlukan syarat-syarat yang harus dipenuhi, sehingga janji-janji Allah yang akan mengabulkan doa-doa hamba-Nya akan menjadi kenyataan. namun harus diingat bahwa Allah dalam mengabulkan doa seseorang hamba, ada yang langsung terkabul di dunia, ada yang ditabung sampai di akhirat, dan ada pula diganti dengan mencegahnya dari bencana.

"Tiada seorang berdoa kepada Allah dengan suatu doa, kecuali dikabulkan-Nya dan dia memperoleh salah satu dari tiga hal, yaitu dipercepat terkabulnya baginya di dunia, disimpan (ditabung) untuknya sampai di akhirat, atau diganti dengan mencegahnya dari musibah (bencana) yang serupa." (HR. Atthabrani).

KEAJAIBAN NOMBOR DI DALAM AL-QURAN

Ajaib tetapi benar! Lihatlah sebahagian daripada hasil kajian seorang cendekiawan Islam terhadap kandungan Al-Quran. Didapati banyak perkara telah disentuh dan telah dibuat kajian oleh manusia seperti nombor, astronomi, angkasalepas, perubatan, geologi, kejuruteraan, minda dan sebagainya. Bilangan tentang perkara yang disebutkan di dalam Al-Quran:

DUNIA                                          115 kali            AKHIRAT                           115 kali

MALAIKAT                                     88 kali             SYAITAN                           88 kali

HIDUP                                          145 kali            MATI                                145 kali

FAEDAH                                        50 kali             KERUGIAN                         50 kali

UMMAH                                        50 kali             PENYAMPAI                       50 kali

IBLIS : PENGHULU SYAITAN             11 kali             MOHON PLDGAN DRPD IBLIS           11 kali

BALA/MUSIBAH                              75 kali             BERSYUKUR                      75 kali

BERSEDEKAH                                 73 kali             BERPUAS HATI                             73 kali

ORANG YANG SESAT                       17 kali             ORG YG MENINGGAL DUNIA 17 kali

MUSLIMIN                                     41 kali             JIHAD                               41 kali

EMAS                                           8 kali               KEMURAHAN HIDUP            8 kali

KEAJAIBAN                                    60 kali             FITNAH                            60 kali

ZAKAT                                         32 kali               BERKAT                            32 kali

MINDA                                           49 kali             NUR                                 49 kali

LIDAH                                          25 kali              SUMPAH                           25 kali

NAFSU                                            8 kali               KETAKUTAN                      8 kali

BERCAKAP DI KHALAYAK RAMAI      18 kali             BERDAKWAH                     18 kali

KESUSAHAN                                   114 kali           KESABARAN                       114 kali

MUHAMMAD                                  4 kali               SYARIAT                           4 kali

LELAKI                                         24 kali             PEREMPUAN                      24 kali

SOLAT (SEMBAHYANG)                    5 kali               BULAN                            12 kali

HARI                                            365 kali               LAUTAN                        32  kali

DARATAN                                      13 kali             LAUT dan DARAT = 32 + 13 = 45

Justeru itu, peratusan laut = 32/45 x 100 = 71.11111111 peratus

Peratusan daratan = 13/45 x 100 = 28.88888889 peratus
JUMLAH = 100 peratus

Kajian sains oleh manusia telah membuktikan bahawa air meliputi 71.111 peratus daripada bumi dan tanah meliputi 28.889 peratus.Begitulah kebesaran dan keagungan ciptaan Allah SWT!!

NOTA:
Diterjemahkan daripada karya asal yang dipetik daripada "The Series Of The Scientific Miracles In Quraan," oleh Dr. Tariq Al Suwaida

BIMBINGAN ROHANI

Satu renungan: Di saat kematian menjelang

• Lidah kelu di saat kematian. Kematian pasti menjelma. Hanya masa dan waktunya yang tidak kita ketahui. Cuba kita amati... mengapa kebanyakan orang yang nazak (hampir ajal) tidak dapat berkata apa-apa, lidahnya kelu, keras dan hanya mimik mukanya menahan kesakitan sakaratul maut.
• Diriwayatkan sebuah Hadis Rasulullah S.A.W. yang bermaksud:

"Hendaklah kamu mendiamkan diri ketika azan, jika tidak Allah akan kelukan lidahnya ketika maut menghampirinya."

• Ini jelas menunjukkan, kita disarankan agar mendiamkan diri, jangan berkata apa-apapun semasa azan berkumandang. Sebagai orang Islam, kita wajib menghormati azan. Banyak fadhilatnya.
• Jika lagu kebangsaan kita diajar agar berdiri tegak dan diamkan diri... mengapa azan kita tidak boleh mendiamkan diri...!!! Lantas sesiapa yang berkata-kata ketika azan, Allah akan kelukan lidahnya ketika nazak. Kita takut dengan kelunya lidah kita semasa ajal hampir tiba... maka kita tidak dapat mengucapkan kalimah "Laailahaillallah...", yang mana sesiapa yang dapat mengucapkan kalimah ini ketika nyawanya dicabut... Allah menjanjikan syurga untuknya.
• Dari itu, marilah kita sama-sama menghormati azan,... dan mohon kepada Allah supaya lidah ini tidak kelu walaupun nyawa sedang dicabut.

"Ya Allah, anugerahkanlah kematian kami dengan kematian yang baik lagi mulia, lancarkanlah lidah kami mengucapkan kalimah Laailahaillallah... semasa Sakaratul Maut menghampiri kami... amin... amin... amin... ya rabbal aa'lamin... "

BIMBINGAN ROHANI

Berkomunikasi dengan Allah (Bahagian 1)

• Sudahkah anda "berkomunikasi" dengan Allah? Bagaimana? Kalau para remaja ingin tahu, maksud sebenar "berkomunikasi" dengan Allah SWT ialah dengan melalui sembahyang atau solat.
• Dari Jabir RA, katanya beliau mendengar Rasulullah S.A.W. bersabda yang bermaksud:
  
  "Sesungguhnya tali penghubung antara seseorang dengan syirik dan kafir, ialah meninggalkan solat."
• Tahukah anda, ibadah solat itu terbahagi dua (separuh-separuh) antara Allah dan hamba-Nya yang menunaikan solat tersebut?. Abu Hurairah berkata, bahawa Rasulullah S.A.W. pernah bersabda yang bermaksud:

"Siapa yang tidak membaca Ummul Quran (Al-Fatihah) dalam solat, maka solatnya tidak sempurna." (Rasulullah telah mengulangi kenyataan ini sebanyak TIGA kali).
Lalu ditanyakan orang kepada Abu Hurairah, "Bagaimana kalau kami solat mengikut imam?"
Maka jawab beliau, "Bacalah perlahan-lahan! Kerana aku mendengar Rasulullah S.A.W. bersabda bahawa Allah S.W.T. berfirman: Solat itu kubahagi dua antara-Ku dan hamba-Ku. Untuk hamba-Ku ialah apa yang dimintanya."

• Al-Fatihah telah terbahagi kepada 3 iaitu:

1. Ayat 1-4 untuk Allah;

2. Ayat 5 untuk Allah dan hamba-Nya;

3. Ayat 6-7 untuk hamba-Nya.

• Solat juga boleh diertikan sebagai zikir kepada Allah. Melalui sabda Rasulullah S.A.W., Allah berfirman: "Aku adalah sahabat orang-orang yang mengingati-Ku."
• Kerananya, bila Allah menjadi sahabat seseorang yang sedang solat, itu bererti bahawa orang tersebut mampu melihat sahabatnya (Allah). Inilah sebabnya, solat itu disebut sebagai "berkomunikasi" dengan Allah.
• Menurut Ibnu Arabi, barang siapa yang solatnya sudah mencapai pada tingkatan melihat Allah, maka ia selalu menjadi imam dalam solatnya, meskipun solatnya sendirian. Ini kerana, para malaikat akan menjadi makmum dibelakang orang yang bersolat di tingkatan itu. Solat sebegini yang dapat mendatangkan nikmat dan khusyuk yang tiada taranya.

Ketika "berkomunikasi" dengan Allah melalui sembahyang atau solat, kita membaca Al-Fatihah setiap rakaat. Cuba lihat bagaimana proses komunikasi ini berlangsung:

Apabila kita membaca "Bismillah" yang bermaksud "Dengan nama Allah yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang", maka Allah S.W.T. menjawab "Hamba-Ku telah mengingati-Ku".

·         Apabila kita membaca ayat pertama Surah Al-Fatihah yang bermaksud "Segala puji bagi Allah, Tuhan semesta alam", maka Allah S.W.T. menjawab "Hamba-Ku telah memuji-Ku".

·         Apabila kita membaca ayat kedua Surah Al-Fatihah yang bermaksud "Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang", maka Allah S.W.T. menjawab "Hamba-Ku telah mengagungkan-Ku".

·         Apabila kita membaca ayat ketiga Surah Al-Fatihah yang bermaksud "Yang menguasai hari pembalasan (kiamat)", maka Allah S.W.T. menjawab "Hamba-Ku telah memuliakan-Ku" atau "Hamba-Ku telah berserah diri kepada-Ku".

·         Apabila kita membaca ayat keempat Surah Al-Fatihah yang bermaksud "Hanya Engkaulah yang kami sembah dan hanya kepada Engkaulah kami mohon pertolongan", maka Allah S.W.T. menjawab "Inilah bahagian-Ku dan bahagian hamba-Ku, dan bagi hamba-Ku apa yang dimohon akan dimakbulkan".

·         Apabila kita membaca ayat kelima Surah Al-Fatihah yang bermaksud "Tunjukkanlah kami jalan yang lurus, (iaitu) jalan orang-orang yang telah Engkau anugerahkan nikmat kepada mereka; bukan jalan mereka yang dimurkai dan bukan pula jalan mereka yang sesat", maka Allah S.W.T. menjawab "Ini semua bahagian hamba-Ku, dan terkabullah semua permohonan hamba-Ku".

·         Kesimpulannya, jika kita tidak ingin tergolong di dalam orang-orang yang syirik dan di dalam kekafiran, seterusnya ingin menjadi sahabat Allah S.W.T., maka sentiasalah menjaga solat kita. Dirikanlah ia tepat pada waktu. Jangan leka dan lalai daripada mengerjakannya. Dan apabila mengerjakannya, sentiasa buat yang terbaik dengan penuh khusyuk, ikhlas dan mengharapkan balasan baik daripada Allah.

BIMBINGAN ROHANI

Wasiat Rasullullah (s.a.w) Kepada Saidana Ali (r.a)

Wahai Ali,

Bagi orang mukmin itu ada 3 tanda-tandanya:

1.    Tidak terpaut hatinya pada harta benda dunia

2.    Tidak terpesona dengan pujuk rayu wanita

3.    Benci terhadap perbualan dan perkataan sia-sia

Wahai Ali,

Bagi orang alim itu ada 3 tanda-tandanya:

1.    Jujur dalam kata-kata

2.    Menjauhi segala yang haram

3.    Merendahkan diri

Wahai Ali,

Bagi orang takwa itu ada 3 tanda-tandanya:

1.    Takut berlaku dusta dan keji

2.    Menjauhi kejahatan

3.    Memohon yang halal kerana takut jatuh dalam keharaman

Wahai Ali,

Bagi ahli ibadah itu ada 3 tanda-tandanya:

1.    Mengawasi dirinya

2.    Menghisab dirinya

3.    Memperbanyakkan ibadah kepada Allah S.W.T.

* Perangi nafsu dengan empat pedang riadhah (latihan jiwa), iaitu:

1.    Makan sekadar untuk menguatkan badan,

2.    Bicara seperlunya,

3.    Mengurangi tidur dan

4.    Menahan cercaan orang lain.

Bimbingan Rohani

20 JANGAN

• JANGAN sengaja lewatkan solat. Perbuatan ini Allah tidak suka. Kalau tertidur lain cerita.
• JANGAN masuk ke bilik air tanpa memakai alas kaki (selipar).Takut kalau-kalau terbawa keluar najis, mengotori seluruh rumah kita.
• JANGAN makan dan minum dalam bekas yang pecah atau sumbing. Makruh kerana ia membahayakan.
• JANGAN biarkan pinggan mangkuk yang telah digunakan tidak berbasuh. Makruh dan mewarisi kepapaan.
• JANGAN tidur selepas solat Subuh, nanti rezeki mahal (kerana berpagi-pagi itu membuka pintu berkat).
• JANGAN makan tanpa membaca BISMILLAH dan doa makan. Nanti rezeki kita dikongsi syaitan.
• JANGAN keluar rumah tanpa niat untuk membuat kebaikan. Takut-takut kita mati dalam perjalanan.
• JANGAN pakai sepatu atau selipar yang berlainan pasangan. Makruh dan mewarisi kepapaan.
• JANGAN biarkan mata liar di perjalanan. Nanti hati kita gelap diselaputi dosa.
• JANGAN bergaul bebas ditempat kerja. Banyak buruk dari baiknya.
• JANGAN menangguh taubat bila berbuat dosa kerana mati boleh datang bila-bila masa.
• JANGAN ego untuk meminta maaf pada ibu bapa dan sesama manusia kalau memang kita bersalah.
• JANGAN mengumpat sesama rakan taulan. Nanti rosak persahabatan kita hilang bahagia.
• JANGAN lupa bergantung kepada ALLAH dalam setiap kerja kita. Nanti kita sombong apabila berjaya. Kalau gagal kecewa pula.
• JANGAN bakhil untuk bersedekah. Sedekah itu memanjangkan umur dan memurahkan rezeki kita.
• JANGAN banyak ketawa. Nanti mati jiwa.
• JANGAN biasakan berbohong, kerana ia adalah ciri-ciri munafik dan menghilangkan kasih orang kepada kita.
• JANGAN suka menganiaya manusia atau haiwan. Doa makhluk yang teraniaya cepat dimakbulkan ALLAH.
• JANGAN terlalu susah hati dengan urusan dunia. Akhirat itu lebih utama dan hidup di sana lebih lama dan kekal selamanya.
• JANGAN mempertikaikan kenapa ISLAM itu berkata JANGAN. Sebab semuanya untuk keselamatan kita.

Allah lebih tahu apa yang terbaik untuk ciptaanNya...