Wednesday 10 October 2018

CARAGAYA BERFIKIR DAN IMPAKNYA KEPADA KEUTUHAN HUBUNGAN SUAMI ISTERI



OLEH :
DR. AHMAD KAMAL BIN ARIFFIN
012 6650387




PENDAHULUAN

Kita ialah apa yang kita fikirkan. Banyak isu rumahtangga berpunca daripada cara seseorang suami atau isteri berfikir, iaitu kerana berfikir secara tidak rasional. Misalnya, sikap si isteri yang berfikir “Jika suami lambat pulang kerja, mesti periksa atau siasat kandungan dan rekod perkhidmatan telefon bimbitnya”. Kononnya untuk dapatkan bukti suami bersikap curang. Jika suami curang, senanglah si suami di ganyang,  dan ditendang, rancangnya. Itulah betah bentak perasaan curiga si isteri. Walhal, tidaklah benar suami pulang lambat sebab curang. Hakikatnya pula ialah si suami sebenarnya sedang sibuk bekerja. Bekerja kuat demi masa depan keluarganya agar hidup selesa lagi bahagia. Umum memaklumi, zaman kini bukan senang nak dapat duit dan simpan banyak duit, demi keperluan anak dan isteri seisi keluarga. Ibarat madah orang dahulu  “Bukan senang nak senang”, “Bukan susah nak susah”. Manakala jumhur ahli psikologi kaunseling telah memberi ingatan bahawa “Kerana silapnya caragaya seseorang itu berfikir, dia akan hidup diselimuti pelbagai krisis, konflik dan masalah rumahtangga dalam kehidupan hariannya”. Jelasnya, berfikiran tidak rasional boleh menerbitkan sikap suka berburuk sangka, lempar salah, curiga siang malam, memfitnah tanpa rasa, berdendam kesumat dan akhirnya percaya kononnya tindakan keras atau agresif boleh mengatasi semua masalah di rumahnya.

KEPENTINGAN FIKIR RASIONAL

Kepentingan kemahiran berfikir secara rasional sangatlah mustahak. Ia bagi mengatasi isu  seperti kes perceraian dalam kalangan warga kita yang banyak berpunca akibat berfikir secara tidak rasional. Orang yang berfikir secara tidak rasional akan banyak mengundang rasa tidak selesai, tidak selamat, kecewa, meluat dan hilang rasa sayang terhadap pasangan masing-masing, tanpa fakta dan asbab yang konkrit. Realitinya, setiap manusia khususnya pasangan anda memerlukan sokongan emosi, kepercayaan dan penghormatan. Tanpa melayan pasangan masing-masing dengan sikap diplomasi yang bercirikan musyawarah, bersatu, saling mempercayai, bekerjasama dan rasional, mustahil mahligai keluarga bahagia dapat dibina.  Inilah cabarannya!


PEMIKIRAN TIDAK RASIONAL

Berikut saya jelaskan intipati ringkas mengenai isu pemikiran tidak rasional dalam kalangan pasangan yang telah berkahwin khususnya buat rujukan kaum hawa. Bahawa para ilmuwan dalam bidang kaunseling banyak memberi fokus tentang masalah berfikir secara tidak rasional ini. Ia bertujuan untuk membasmi masalah terdapat aduan oleh kalangan suami yang hidup dalam keadaan tidak aman, jiwa mudah gundah, emosi sering kecewa, murung dan berduka lara.  Melalui sesi kaunseling, banyak isu yang saya terima adalah mengenai sikap caragaya berfikir tidak rasional oleh kalangan pasangan mereka.  Jelasnya, ia banyak terdiri dalam kalangan kaum wanita. Natijah pemikiran tidak rasional,  menerbitkan sikap terlalu cemburu buta, berburuk sangka dan suka membuat persepsi negatif  terhadap pihak suami. Isu utama yang popular diadukan oleh klien saya adalah mengenai;

1.       Penggunaan wang
2.       Kemudahan telefon bimbit
3.       Kefungsian rakan sekerja di pejabat
4.       Tempoh waktu bertugas di luar rumah
5.       Perhubungan perorangan di tempat kerja

Meskipun kita diboleh untuk menasihat dan ambil berat akan kompetensi imej personal suami, namun ia berbeza dengan sikap suka berfikir tidak rasional yang jelas bercirikan emosional, lempar salah, berburuk sangka dan tak percaya akan kesetiaan (loyality) suami masing-masing.
Saya jelaskan perkara tersebut berdasarkan  3 elimen  berfikir secara tidak rasional  seperti berikut;

1.       Awfulizing  (Mengerikan dan menghairankan), misalnya terpengaruh menonton wayang gambar atau cerekarama TV yang menonjol watak si suami yang ada skandal dengan wanita cantik. Maka ia dilihat sebagai suatu peristiwa yang amat ditakuti pihak isteri dan amat mengerikan perasaan mereka. Malah ia juga menimbulkan persoalan menghairankan mereka  “Mengapa si suami masih mencari perempuan lain walhal si isteri juga tidak kurang cantik dan penyantunnya”.

2.       I can’t stand it (Saya tak tahan), misalnya lanjutan daripada banyak cerita yang diperolehi dari pelbagai sumber kononnya ciri suami liar atau ada skandal ialah misalnya suka pulang lewat, maka kebetulan si suami  mereka jua begitu keadaan jadual kerjanya, maka ia menerbit rasa    “Saya tak tahan alami keadaan begini. Ia mesti dihentikan”. Lalu, si isteri ambil tindakan mudah lagi semerta dengan memberi pelbagai soalan provokasi bertujuan untuk pastikan si suami tidak pulang lewat lagi dan supaya tidak ada skandal di luar.

3.       Demandingness (Terlalu menuntut), misalnya akibat daripada sikap takut suami ada skandal, risau suami tidak setia dan percaya suami tidak jujur kerana sering pulang lewat, maka si isteri akan bersikap ‘Terlalu menuntut agar suami pulang awal sambil mengugut, merayu sambil menangis dan seumpamanya”. Ia menyebabkan si suami terpaksa tinggalkan kerja, mesyuarat dan seumpamanya demi menjaga hati isteri. Walhal si suami sebenarnya jujur. Dia pulang lewat sebab bekerja, mengurus, mesyuarat dan seumpamanya yang menuntut kerja lebih masa dan pengorbanan tenaga dan intelek yang tinggi.

Berhubung perkara di atas, ilmu kaunseling kendiri menegaskan bahawa seseorang menjadi bermasalah jika mempunyai salah satu atau kebanyakan daripada ciri pemikiran tidak rasional berikut;

1.       Saya mesti disayangi
2.       Orang bersalah mesti dihukum.
3.       Saya mesti membuktikan bahawa saya berkebolehan
4.       Masa lampau adalah penting kerana ia mempengaruhi hidup kita
5.       Saya perlu berpandangan tidak  baik sekiranya saya dikecewakan, disisih atau tidak dilayan secara adil
6.       Sekiranya satu perkara itu merbahaya dan menakutkan maka saya mesti memikirkannya dan risau tentangnya.
7.       Apabila seseorang bertindak secara tidak adil dan tidak diingini, maka kita harus menyalah dan mengutuknya
8.       Saya harus melihat kehidupan saya sangat teruk sekiranya saya tidak dapat mencari penyelesaian yang baik kepada kehidupan realiti saya.
Seterusnya, berdasarkan ilmu psikologi pula, seseorang akan mengalami hidup yang tertekan apabila bersikap  seperti berikut;
1.       Terlalu menyalahkan diri sendiri
2.       Menekankan perkataan mesti dan patut dalam kehidupan sehariannya.

Hakikatnya, kehidupan adalah satu proses. Kita berkembang dan akan terus matang berteraskan daya fikiran yang positif dan bersih. Diri kita akan menjadi pasif, negatif dan susah berkembang matang seandainya suka bersikap menyalahkan diri sendiri. Mengenainya, kita  hendaklah menukarnya menjadi alanglah baiknya kita bertanggungjawab terhadap diri sendiri. Kita hendaklah menerima kegagalan, kesulitan dan kesusahan dengan reda dan seterusnya bertanggungjawab untuk bangkit semula bagi membina kehidupan berkeluarga yang berdaya saing, berkasih sayang, patuh syariah dan saling melengkapi.
Sebagai hamba Allah yang lemah, adalah tidak rasional jika kita berfikir bahawa setiap perkara dan tindakan mesti menjadi begitu dan begini, selari dengan kehendak dan persepsi diri sendiri. Kita hendaklah sedar dan berfikir secara rasional bahawa hanya Allah yang berkuasa memberi kejayaan atau sebaliknya kepada setiap manusia yang telah berusaha.

Berikutnya saya sertakan juga maklumat tambahan mengenai ciri-ciri pemikiran tidak rasional dalam kalangan suami isteri iaitu  seperti berikut;

1.       Kuat merajuk
2.       Lemah semangat
3.       Terlalu menuntut
4.       Merendah diri teramat
5.       Rasa malu yang teramat
6.       Mengalah dan menyalahkan
7.       Mempunyai daya toleransi yang rendah

KEMAHIRAN BERFIKIR SECARA RASIONAL, SIHAT DAN SELAMAT

Marilah kita bersyukur kerana dilahir sebagai seorang muslim. Kita adalah insan yang bertuah kerana di sisi kita ada al Quran yang diturun oleh Allah sebagai panduan hidup. Jelasnya, di dalam al Quran mengandungi saranan daripada Allah agar setiap ummat manusia berfikir secara rasional., Asas daya pemikiran rasional ialah apabila kita berfikir secara baik dan betul. Bermula dengan pemikiran rasional, akan membentuk sikap yang baik. Apabila kita bersikap baik, maka seluruh tubuh kita akan sihat. Hati menjadi sihat. Buah fikiran kita sihat. Malah persepsi kita juga sentiasa sihat dalam menaakul dan menginterprestasi setiap kejadian yang berlaku disekeliling kita.

Kepentingan caragaya berfikir ditekankan oleh Allah di dalam al Quran. Ia dinyata dengan kalimat seperti  Tafakkur, Ta’akul, Ta’abbur, Tazakkur dan Tadabbur. Begitu juga Allah memotivasi ummat manusia agar rajin mengguna pancaindera supaya berfikir, iaitu berdasar kalimat dalam al Quran seperti bashara, nadzara dan sami’a.

Huraian berhubung perkara di atas adalah seperti berikut;

Tafakkur (memikirkan)
Setiap pasangan suami isteri mesti membudaya sikap berfikir mengenai keesaan Allah. Fikirkanlah mengenai;

1.       Betapa  tingginya nilai jodoh anda.
2.       Nikmat tubuh badan yang sihat lagi sempurna
3.       Kemampuan untuk bergerak tanpa cacat dan cela.
4.       Comelnya anak-anak dengan sekalian bakat dan potensi mereka
5.       Cukupnya duit dan harta buat kita mudah beribadah dan bergembira bersama.

Mengenainya Allah telah berfirman yang maksudnya;
 “Katakanlah : “Aku tidak mengatakan kepadamu, bahawa perbendaharaan Allah ada padaku. Dan tidak aku mengetahui perkara ghaib, dan aku tidak juga mengatakan bahawa aku seorang malaikat. Aku tidak mengikuti kecuali apa yang diwahyukan kepada ku”. Katakanlah : ”Apakah sama orang yang buta dengan orang yang melihat?” maka apakah kamu tidak memikirkannya. (Al-An’am : 50)

Ta’akul (Mengguna Akal)

Setiap pasangan suami isteri mesti membudaya sikap menghargai nikmat akal yang Allah kurniakan. Untuk menjadi pasangan suami isteri yang ideal, dipuji dan dikasihi, maka hendaklah bertindak seperti berikut;

1.       Mengguna akal untuk memakmur keluarga
2.       Mengguna akal untuk menjadi insan yang dikasihi Allah
3.       Mengguna akal untuk mencegah seisi keluarga daripada maksiat
4.       Mengguna akal untuk menyempurna amanah Allah agar selamat hidup di dunia dan akhirat.
5.       Berfikir kreatif dan kritis untuk meningkatkan iman dan amal bukannya berfokus untuk tingkatkan dosa dan noda melalui pelbagai sumber wang haram, internet, harta dan pangkat diri.

Mengenainya, Allah telah berfirman dalam al Quran yang bermaksud;
“Mengapakah kamu menyuruh orang lain berbuat baik, sedangkan kamu melupakan dirimu sendiri, padahal kamu membaca al-Kitab? Maka tidakkah kamu mengguna akal ”. (Al-Baqarah : 44).

Ta’abbur (Memerhati Dengan Teliti)
Setiap pasangan suami isteri mesti membudaya sikap suka memerhati dengan teliti akan setiap kejadian makhluk dan alam ciptaan Allah di dunia ini. Ia penting untuk membina;

1.       Ilmu
2.       Iman
3.       Amal
Hidup tanpa ilmu adalah buta. Hidup tanpa amal adalah sia-sia. Tanpa sikap peduli dan sensitif terhadap kejadian alam dan peristiwa yang sedang berlaku di sekeliling kita, maka kita akan sukar untuk menikmati perasaan takut kepada Allah. Misalnya peristiwa petir kilat yang sangat kuat yang berlaku di Putrajaya, kejadian gempa bumi di Lombok dan kejadian Tsunami di Palu, Sulawesi baru-baru ini. Ia ternyata membuktikan betapa hebatnya kuasa Allah Taala. Memerhati dengan niat untuk menambah iman dan mengukuh ibadah merujuk perkara di atas akan menjadikan kita insan yang menghargai pasangan masing-masing, takut bersikap tidak bertanggungjawab dan lalai daripada melunas ibadah wajib selaku muslim.
Mengenainya, Allah telah berfirman dalam al Quran yang bermaksud;

“…maka ambillah pengajaran wahai orang yang mempunyai pandangan”. (Al-Hasyr : 2)

Tazakkur (Mengambil Peringatan)

Setiap pasangan suami isteri mesti membudaya sikap empati terhadap hak Allah terhadap diri kita. Banyak krisis rumahtangga berlaku disebabkan manusia kini menumpu hidup kepada;

1.       Kepentingan nafsu duit, seks dan hiburan sendiri
2.       Gagal melihat anak dan pasangan hidup sebagai amanah.
3.       Gagal bersyukur akan anugerah seorang isteri atau sebaliknya

Apa yang banyak berlaku kini, manusia bangun sahaja tidur terus ingat;

1.       Kerja dan kerjaya
2.       Untung, keuntungan dan laba niaga dan nama.
3.       Telefon bimbit (untuk bernikmat dunia melalui whattsapp, instagram, FB dan seumpamanya

Inilah cabaran utama kita. Kita mesti ikut perintah Allah bukannya perintah Iblis. Iblis perintah kita untuk perkara negatif seperti berkaitan di atas. Dengan berfikir rasional untuk Tazakkur (Mengambil Peringatan), maka kita akan jadi pasangan yang;

1.       Sentiasa rasa takut akan kematian
2.       Sentiasa ambil berat soal halal dan haram
3.       Sentiasa ingin berlumba untuk berbakti kepada pasangan terlebih dahulu, bukannya mengutama demi keperluan nafsu sendiri. 

Ingatlah, tugas utama isteri ialah membina kesejahteraan jasmani, emosi, rohani dan intelek suaminya. Allah amat kasihi kepada para isteri yang solehah. Begitulah sebaliknya. Mengenainya, Allah telah berfirman yang bermaksud

“Dan dia dibantah oleh kaumnya. Dia berkata” Apakah kamu hendak membantahku tentang Allah, padahal sesungguhnya Allah telah memberi petunjuk kepadaku.” Dan aku tidak takut kepada (malapetaka dari) sembahan yang kamu persekutukan dengan Allah kecuali di kala Tuhanku menghendaki sesuatu (dari malapetaka) itu. Pengetahuan Tuhanku meliputi segala sesuatu. Maka apakah kamu tidak mengambil peringatan?” (Al-An’am : 80)

Tadabbur (Mempertimbangkan)

Pertimbangan hidup kita terhadap setiap tindakan dan gerak kerja mesti di atas rasional untuk mendapat reda Allah. Dengannya kita akan menjauhkan diri daripada bersikap individualistik, oportunis dan hasad.
Misalnya Allah telah berfirman dalam al Quran yang bermaksud;
“Maka apakah mereka tidak memerhatikan al-Quran? Kalau sekiranya al-Quran itu bukan dari Allah, tentulah mereka mendapat pertentangan yang banyak di dalam al-Quran ” (An-Nisa’ : 82)

Bashara (Memerhatikan)

Pemerhatian kita setiap hari mesti berfokus untuk mendapat ilmu pengetahuan dan menambah iman dalam nurani kita. Iman boleh bertambah dan berkurang setiap hati. Apabila kita fokus untuk melihat setiap perkara secara rasional dan positif, dan mengelak mata daripada memerhati aurat orang yang bukan mahram atau suka mencari-cari akan sikap buruk orang lain, maka akan terbit sifat hati yang sentiasa tenang dan sentiasa berzikir sambil memerhati keesaan Allah meskipun dengan melihat terbangnya lalat atau langau di depannya.

Mengenainya Allah telah berfirman yang bermaksud;

“Dan apakah mereka tidak memerhatikan bahawa Kami menghalau (awan yang mengandungi) air ke bumi yang tandus, lalu kami tumbuhkan dengan air hujan itu tanaman yang daripadanya menjadi makanan binatang ternakan dan mereka sendiri. Maka apakah mereka tidak memperhatikan”. (As-Sajdah : 27).

Nadzara (Melihat)

Setiap pasangan mesti berusaha melihat setiap kejadian yang menimpa mereka sekeluarga adalah datang daripada Allah. Setiap kejadian itu pasti ada hikmah dan ibrahnya. Apa yang mustahak, kita mesti melihat dengan mata hati yang bersifat takwa dan reda. Apabila kita melihat sesuatu untuk mendapat hidayah Allah, pasti hati menjadi tenang dan sikap sabar akan menyelimuti diri kita.

Mengenainya Allah telah berfirman dalam al Quran yang bermaksud;

“Maka apakah mereka tidak memperhatikan unta bagaimana ia diciptakan”. (Al-Ghasyiah : 17)
Sami’a (Mendengar).
Telinga yang Allah kurnia mesti difokus untuk perkara yang berhubung;

1.       Penghargaan
2.       Mendapat ilmu
3.       Menambah iman
4.       Mendapat maklumat
5.       Mengelak malapetaka

Banyak kes kaunseling keluarga yang saya kendali berpunca sikap pasangan yang malas mendengar kata bicara pasangannya. Ia dapat dilihat pada sikap misalnya;

1.       Mata tidak fokus terhadap wajah isteri khususnya pada matanya
2.       Mengguna telefon bimbit tatkala isteri sedang bercakap dengannya
3.       Ekspresi muka tidak senyum sebaliknya masam dan macam boring je
4.       Melihat-lihat jam, dinding dan objek lain tatkala isteri sedang bercakap dengannya
5.       Tangan dan kaki bersilang (menunjukkan sikap tak hormati orang lain yang sedang bercakap dengannya).

Semasa kita bercakap, hendaklah kita fokus kepada 3 perkara iaitu;

1.       Mendengar perasaannya
2.       Mendengar isi pernyataan
3.       Mendengar pengalamannya

Berhubung perkara di atas Allah telah berfirman maksudnya; 

“Dan apakah tidak menjadi petunjuk bagi mereka, beberapa banyak umat sebelum mereka yang telah Kami binasakan sedangkan mereka sendiri berjalan di tempat-tempat kediaman mereka itu. Sesungguhnya pada yang demikian itu terdapat tanda-tanda (kekuasaan Allah). Maka apakah mereka tidak mendengar?” (As-Sajdah : 26

Terdapat banyak ayat al-Quran yang menerangkan tentang berfikir dan galakan berfikir. Ilmu yang terdapat di dalam al-Quran tidak akan dapat dihabiskan kerana ianya bersifat mukjizat sepanjang zaman. Walaupun Islam menggalakkan umatnya supaya berfikir sebagaimana yang terdapat di dalam al-Quran dan al hadis. Allah juga sentiasa menyuruh umat manusia agar berfikir tentang penciptaannya kerana daripada situ kita akan dapat mengenal dan mengagungkan Allah Taala.

Ahli psikologi barat mempopularkan ayat “Anda ialah apa yang anda fikirkan”. Manakala banyak kalangan cerdik pandai Melayu bersepakat untuk mempopularkan pernyataan bahawa anda ialah apa yang anda baca, makan, lakukan dan amalkan. Membaca al Quran, al Hadis, kitab karangan alim ulama silam seperti Ibnu Jauzi, Imam al Ghazali, Prof. Hamka dan Dr. Aidh Abdullah Al Qarni akan menjadikan jiwa kita subur dengan iman, amal dan akhlak mulia. Ingatlah pesanan alim ulama bahawa;

1.       Setiap tindakan kita mesti diniat bagi mendapat reda Allah
2.       Setiap perkara baik dan buruk adalah datangnya daripada Allah
3.       Setiap amalan kita akan dibalas oleh Allah meskipun sebesar zarah
Dengan 3 ingatan berhubung daya berfikir rasional selaku muslimin di atas, akan membantu seseorang itu agar bersikap;

1.       Saling melengkapi kekurangan pasangannya
2.       Sentiasa berfikiran positif terhadap pasangannya
3.       Sentiasa mendoakan kesejahteraan pasangannya
4.       Menjaga aib pasangan demi maruah dan harga diri
5.       Sentiasa menghargai  setiap daya tindakan pasangannya

KESIMPULAN

Ternyata sekali krisis dan konflik dalam hubungan suami isteri boleh dicegah juga dipulih dengan adanya kemahiran berfikir secara rasional. Allah menggalak umat manusia agar berfikir secara rasional. Apabila kita rasional, kita akan bersikap adil, kritis dan kreatif. Setiap pasangan suami isteri mesti mengambil berat persoalan caragaya berfikir ini disebabkan cara berfikir yang tidak rasional bukan sahaja boleh merosak kesihatan emosi dan mental pelakunya, malahan akan turut memberi impak kepada orang yang hidup disekitarnya. Sayangilah diri anda dan pasangan anda dengan berfiir secara rasional berpandukan ilmu, iman, akal dan budi. Insya Allah berbahagialah anda duniawi dan ukhrawi.